Ingin
terhindar dari penyakit jantung? Mulai sekarang berpikirlah positif. Melalui sebuah
studi dalam jurnal Psychosomatic
Medicine, ditemukan bahwa orang yang memiliki pikiran positif cenderung
memiliki resiko terkena sakit jantung lebih sedikit dibandingkan orang yang
berpikiran negatif.
Penelitian
ini sendiri melibatkan 1000 partisipan yang memiliki penyakit jantung koroner
selama lebih lima tahun, yang mana dari penelitian didapatkan fakta orang yang
berpikir positif cenderung memiliki perilaku hidup sehat dalam jangka panjang,
seperti aktif secara fisik, memiliki kebiasaan menghindari merokok, tidur yang
sehat dan tentu saja melakukan pengobatan untuk jantung mereka.
Hal itulah
yang menyebabkan seorang yang berpikiran positif cenderung memiliki resiko
terkena penyakit jantung yang kecil. Selain
itu, besar kemungkinan pikiran positif berpengaruh pada aliran darah ke jantung
dan seluruh tubuh. Seperti diketahui apabila orang mengalami stres dan memiliki
pikiran negatif, jantung akan berdetak lebih kencang dari biasanya. Tapi,
walapun berdenyut lebih kencang bukan berarti pompanya maksimal, yang ada
aliran darah yang sampai ke pembuluh darah jantung malah tidak sampai ke
kapiler (pembuluh darah paing kecil) sehingga pada saat berdenyut kencang
dengan pompa yang tidak maksimal ada bagian dari jantung mapun tubuh yang tidak
teraliri darah yang kaya akan nutrisi. Sehingga, bisa ditebak sendiri, bagian
yang tidak teraliri itu lama kelamaan akan mengalami kekurangan nutrisi yang
apabila lama kelamaan terjadi akan mengalami kematian jaringan yang dapat
memicu serangan jantung.Baca Juga: Tanda Peringatan Adanya Penyakit Jantung Diusia 30-an
Dari
pembahasan diatas, dapat disimpulkan emosi positif berhubungan erat dengan
kebiasaan sehat, yang mana akan mampu mengurangi risiko terjadinya masalah pada
jantung dan kematian dini dikemudian hari.
Jadi dengan manfaat tersebut, sudah siapkah Anda untuk berpikir positif?
0 Response to "Berpikirlah Positif Agar Jantung Sehat"
Posting Komentar