Anda
ingin terbebas dari penyakit gagal jantung? Mulai sekarang hindarilah minuman
coke (minuman bersoda)! Mengapa? Karena dari sebuah penelitian ditemukan bukti
satu kaleng minuman coke yang beredar di pasaran dapat meningkatkan resiko
gagal jantung sebesar 20%.
Dikutip
dari laman dailymail.co.uk dinyatakan bahwa dari 42.000 pria paruh baya yang
meminum dua minuman ringan 200 ml kemungkinan besar mengalami gagal jantung
sebesar 23 persen. Dimana pada minuman bersoda biasanya banyak mengandung gula
yang dapat meningkatkan berat badan. Seperti kita tahu berat badan berlebih
berhubungan erat dengan penumpukan lemak dan kolesterol jahat yang sangat
berisiko untuk kesehatan jantung. Baca Juga: Mengapa Garam Dan Makanan Berlemak Tidak BaikBuat Kesehatan Jantung Kita
Bukan
hanya minuman coke (bersoda) yang mempunyai andil dalam timbulnya gagal
jantung. Minuman rasa buah, minuman dengan gula tambahan, minuman dengan
pemanis buatan juga masuk kedalamnya. Sedangkan jus buah alami tidak masuk
dalam minuman yang meningkatkan resiko terkena gagal jantung. Baca Juga: Makanan Dan Minuman Yang Perlu Dihindari
Gagal
jantung sendiri disebabkan oleh kegagalan jantung dalam memompa cukup darah ke
seluruh tubuh yang biasanya terjadi setelah serangan jantung. Dimana pada gagal
jantung memiliki harapan hidup yang lebih buruk dari banyaknya penderita
kanker.
Perlu
kita ketahui, asupan gula bagi orang dewasa sebaiknya tidak lebih dari 30 gram
dalam sehari atau tujuh sendok teh dalam sehari. Sedangkan minuman coke
mengandung 35 gram pada kemasan 330 ml. Dimana bila melebihi ambang aman
pemakaian, gula berpengaruh besar terhadap tekanan darah, diabetes, stroke dan
jantung.
Dengan
paparan di atas, masihkah kita mau mengkomsumsi minuman yang membahayakan kesehatan
kita ? Ada baiknya kita memilih minum air putih yang mudah diperoleh atau jika
kita ingin merasakan nikmatnya minuman segar ada baiknya kita mengkomsumsi jus
buah atau jus sayur yang segar. Tapi, ingat, bukan jus yang dicampur dengan
gula, susu maupun pemanis lainnya.
0 Response to "Ingin Terhindar Dari Penyakit Jantung? Hindari Minuman Cola!"
Posting Komentar