Anda
mempunyai kolesterol tinggi? Atau Anda mempunyai riwayat hipertensi? Anda patut
waspada! Kenapa? Karena penyakit jantung mengintai anda. Lakukanlah tindakan
untuk mengatasi kedua penyebab tersering penyakit jantung tersebut. Merubah
gaya hidup adalah salah satu upaya untuk mengatasi peningkatan tekanan darah
maupun kolesterol.
Salah
satu langkah dalam merubah gaya hidup adalah memilih makanan yang sehat untuk
dikomsumsi sehari-hari dan menjauhi makanan cepat saji dan makanan tinggi
lemak.
Banyak
yang beranggapan bahwa makanan yang sehat untuk jantung adalah makanan yang
mahal. Padahal faktanya tidaklah demikian. Banyak makanan yang baik buat
kesehatan jantung berharga terjangkau dan ada disekitar kita. Salah satu bahan
makan yang baik untuk mengobati hipertensi dan kolesterol tinggi, yang mudah
ditemukan di dapur rumah kita adalah bawang putih.
Ya,
benar. Bawang putih yang sering menemani bumbu masak keseharian wanita Indonesia
ini ternyata baik sekali dalam menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh
dan mengatasi peningkatan tekanan darah (hipertensi).
Mengapa
bawang putih dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh? Dan mengapa
bawang putih dapat mengobati peningkatan tekanan darah (hipertensi)? Karena dalam
bawang putih terkandung minyak asiri yang bersifat antibakteri dan juga
antiseptik. Dimana dalam minyak asiri ini terkandung alliin dan alllicin yang
berkaitan dengan daya antikolesterol, yang dapat mencegah penyakit jantung
koroner dan tekanan darah tinggi.
Lalu
bagaimana cara membuat resep untuk mengobati hipertensi dan kolesterol tinggi
menggunakan bawang putih? Berikut caranya:
Resep
cara mengobati Hipertensi (Tekanan darah tinggi):
Cara
Pertama: siapkan 2-3 siung bawang putih yang sudah dikupas, kemudian cuci
hingga bersih, lalu kunyah atau tumbuk. Jika ditumbuk ambil airnya lalu minum
bersama dengan air hangat.
Cara
Kedua: bakar bawang putih hingga matang. Dua hari pertama makan 6 siung,
selanjutnya makan 2 siung selama seminggu.
Resep
cara mengobati kolesterol tinggi:
Sediakan
bawang putih 2 siung dikupas, dicuci, dikunyah terus ditelan sampai minum air
hangat. Lakukan 3x sehari. Baca Juga: 10 Efek Mengerikan Dari Komsumsi Daging Yang Berlebihan
0 Response to "Cara Alami (Herbal) Mengobati Hipertensi Dan Kolesterol Tinggi"
Posting Komentar