Apakah
alvokad dapat menyebabkan kadar kolesterol darah menigkat? Serigkali orang
beramsumsi jika buah alvokad dapat menigkatkan kadar kolesterol jahat dalam
tubuh, padahal faktanya tidak demikian. Buah alvokad jika dikomsumsi secara
terus menerus justru dapat menurunkan kadar kolesterol total dan sekaligus
mempertahankan kepadatan lipoprotein tinggi (hdl) atau kolesterol baik yang
dapat melindungi dari serangan jantung.
Jadi
jika ada yang mengatakan bahwa alvokad dapat menigkatkan resiko penyakit
jantung karena dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh maka itu
salah besar karena pada hakekatnya buah-buahan jika dikomsumsi secara teratur
malah baik buat kesehatan tubuh.
Karena kandungan didalam buah-buahan tidak
akan mengakibatkan peningkatan kadar kolesterol jahat dalam tubuh, termasuk buah
durian yang juga dianggap dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.
Selain
dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh, alvokad juga memiliki
manfaat lain, yakni: mengobati batu ginjal, mencegah rematik, mencegah
penyempitan pembuluh darah (stroke), menghaluskan kulit, mengatasi kulit
kering, mengobati sakit pinggang, bengkak, sariawan, dan hipertensi.
Mengapa
alvokad dapat mengatasi kolesterol jahat, hipertensi dan penyakit lainnya? Karena
di dalam alvokad terkandung zat gizi yang baik buat tubuh, seperti: Kalsium,
fosfor, sodium, potasium, vitamin A, vitamin B, vitamin E, vitamin C, daging
buah alvokad kaya lemak dan minyak, termasuk lemak tidak jenuh.
Lalu,
bagaimana cara membuat ramuan tradisional untuk mengatasi hipertensi? Berikut cara
membuat racikan herbal mengatasi hipertensi berbahan alvokad:
Pertama-tama
sediakan 3 – 5 helai daun alvokad yang telah dicuci bersih. Seduh dengan 1
gelas air panas. Setelah dingin, minum 1 x sehari. Baca Juga: Turunkan Kolesterol Jahat Dengan Menggunakan Bawang Putih
0 Response to "Manfaat Terdahsyat Alvokad Terhadap Kesehatan Jantung Anda"
Posting Komentar