Apakah
Anda tahu bahwa tubuh Anda bekerja terus menerus mengedarkan lebih dari lima
liter darah melalui tubuh Anda? Dimana sirkulasi darah tersebut membantu
organ-organ tubuh berfungsi, mentranspor nutrisi yang diperlukan tubuh,
mengatur suhu tubuh, dan berbagai manfaat menakjubkan lainnya.
Itu
sebabnya sirkulasi yang buruk dapat menimbulkan banyak risiko kesehatan tanpa
Anda menyadarinya. Dimana sirkulasi yang buruk dapat mempengaruhi kesehatan
seseorang dari segala usia dan jika tidak diobati, dapat menyebabkan kerusakan
serius pada otak, jantung, hati, ginjal dan anggota badan Anda. Baca Juga: Mengenal Gangguan Peredaran Darah Dan Akibatnya Bagi Tubuh
Namun,
sirkulasi yang buruk paling umum terjadi pada orang tua, tetapi bagi Anda yang
masih berusia muda jangan menganggap Anda tak terkena sirkulasi darah yang
buruk ini, karena dasarnya setiap orang berpeluang terkena kasus ini.
Lalu
apa yang menyebabkan seseorang sampai mempunyai sirkulasi darah yang buruk?
Biasanya sirkulasi yang buruk terjadi karena tumpukan plak yang terjadi dalam
jangka yang lama di dalam tubuh. Dimana plak
di dalam pembuluh darah ini akan memperlambat sirkulasi darah.
Dengan
terlambatnya atau tersumbatnya pembuluh darah maka secara otomatis akan
membatasi transportasi yang efektif dari darah ke jantung, lengan, kaki,
jantung, dan bidang-bidang penting lain dari tubuh. Beberapa kebiasaan gaya
hidup seperti merokok, kurang olahraga, jam lama duduk, kebiasaan makan yang
salah dan kondisi medis tertentu membuat individu rentan terhadap masalah sirkulasi
darah ini. Kehamilan dan berat badan juga menyebabkan sirkulasi darah
terganggu.
Lalu,
apa saja tanda-tanda peringatan tubuh yang menandakan sirkulasi darah Anda
bermasalah. Berikut beberapa tanda-tanda peringatan dari sirkulasi darah yang
buruk.
1. Dingin
pada ekstremitas atas maupun bawah: sirkulasi yang baik akan membuat suhu tubuh
terjaga direntang normal. Hal lain akan terjadi jika sirkulasi tubuh kita
buruk. Tangan dan kaki yang berada diujung tubuh akan mengalami gangguan
pengaliran darah, sehingga tangan dan kaki akan terasa dingin. yang mana jika
dibiarkan terus menerus akan menyebabkan penurunan suhu tubuh di bawah normal. Sehingga
dapat mengakibatkan demam, dan menggigil.
2. Pembengkakan:
sirkulasi darah yang buruk juga mempengaruhi ginjal yang menyebabkan
pembengkakan tangan dan kaki yang dikenal sebagai odema. Cairan berakumulasi di
tangan dan kaki yang menyebabkan bengkak dan ketidaknyamanan.
3. Kelelahan:
jika sirkulasi darah Anda buruk maka
secara otomatis tubuh akan kekurangan oksigen. Mengapa demikian? Karena darah yang
bersirkulasi dalam tubuh membawa oksigen keseluruh tubuh, jika sirkulasi buruk
itu sama saja halnya dengan terhalangnya atau tersumbatnya pasokan oksigen ke
seluruh tubuh. Dengan kurangnya oksigen dalam sirkulasi ditubuh Anda akan menyebabkan
Anda merasa cepat lelah. Sirkulasi yang
buruk juga menyebabkan pemendekan nafas, sakit otot dan daya tahan kurang
selama kegiatan sehari-hari.
4. Disfungsi
ereksi: sirkulasi darah yang buruk juga menyebabkan jumlah aliran darah pada
organ reproduksi menurun. Hal ini menyebabkan disfungsi ereksi dan membuat Anda
kesulitan untuk melakukan kegiatan seksual.
5. Masalah
pencernaan: Gangguan sirkulasi darah juga menyebabkan pompa darah ke seluruh
tubuh Anda berkurang, termasuk saluran pencernaan. Hal ini menyebabkan
pencernaan Anda menjadi lambat.
6. Fungsi
Otak menurun: aliran darah yang buruk ke otak membuat Anda merasa pusing, kurangnya
konsentrasi dan gangguan memori.
7. Sistem
kekebalan tubuh lemah: Kemampuan tubuh untuk melawan benda asing (yang
menyebabkan infeksi) juga dipengaruhi oleh sirkulasi darah. Dimana sirkulasi
darah yang buruk akan membuat antibodi menjadi
lamban dalam melawan kuman maupun bakteri. Maka tidak mengherankan Anda akan sering
mengalami sakit-sakitan. Dan apabila terjadi cedera dan luka Anda akan
memerlukan waktu yang lama untuk penyembuhan.
8. Kurangnya
selera makan: Sirkulasi darah yang buruk ke hati mencegah sinyal lapar mencapai otak. Hal ini menyebabkan orang untuk
makan lebih sedikit karena kurangnya nafsu makan dan akan ada penurunan berat
badan.
9. Perubahan
warna kulit: Karena oksigen tidak
dipasok ke jaringan tubuh dan organ sehingga sirkulasi darah terganggu, secara
otomatis menyebabkan terjadinya perubahan warna kulit Anda. Dimana warna kulit
di jari-jari akan tampak keunguan atau biru dikenal sebagai sianosis.
10. Kuku
rapuh dan rambut rontok: Karena sirkulasi darah terganggu, beberapa organ tidak
menerima nutrisi yang cukup. Ini membuat vitamin dan mineral yang dibutuhkan rambut, kulit dan kuku menjadi
berkurang. Sehingga rambut rontok, rambut mudah patah, kulit kering, kuku rapuh,
dll.
11. Varises:
kerusakan sirkulasi darah dapat meningkatkan tekanan di dalam pembuluh darah.
Hal ini menyebabkan pembengkakan di
bawah kulit terutama di dekat pergelangan kaki. Apalagi kalau kita duduk
berjam-jam atau berdiri cukup lama. Baca Juga: Tanda Dan Gejala Adanya Kolesterol Jahat Ditubuh Anda
0 Response to "Tanda Peringatan Adanya Sirkulasi Darah Yang Buruk Ditubuh Anda."
Posting Komentar