Tekanan
darah tinggi yang juga dikenal sebagai hipertensi, adalah penyakit sangat umum
yang diderita jutaan orang di seluruh dunia. Meskipun kondisi ini dapat
diobati, tapi hipertensi ini terus menjadi salah satu penyebab utama stroke dan
penyakit jantung di seluruh dunia. Itu dikarenakan tekanan darah yang tetap berada
di atas level normal untuk waktu yang lama, akan dapat melemahkan pembuluh
darah dan juga menyebabkan pembekuan darah.
Beberapa
studi bahkan telah menemukan bahwa tekanan darah yang tidak terkontrol juga
bisa menyebabkan demensia. Namun, ada banyak dari kita yang tidak sepenuhnya
menyadari penyakit serius ini. Itu sebabnya, kami telah menyusun daftar fakta
yang perlu Anda ketahui tentang tekanan darah tinggi. Karena penyakit ini
secara luas disalahpahami. Baca Juga: Apakah Yang Menyebabkan Tekanan Darah Tinggi?
Berikut
fakta-fakta tentang tekanan darah tinggi atau dikenal dengan hipertensi:
Fakta hipertensi pertama:
Kebanyakan orang yang menderita masalah tekanan darah tinggi ini tidak pernah
benar-benar mengalami gejala yang serius. Oleh karena itu, hipertensi ini
sering dinamakan "silent killer" atau pembunuh diam-diam. Tapi, dalam
beberapa kasus, jika tekanan darah melonjak tinggi, maka gejala mengerikan
seperti sakit kepala berat, kesulitan bernapas, dll, mungkin mulai akan
dirasakan.
Fakta hipertensi kedua:
Orang yang menderita tekanan darah tinggi berada pada risiko yang lebih tinggi
mengembangkan penyakit jantung. Banyak ahli telah menyebutkan tekanan darah
tinggi sebagai salah satu faktor risiko utama untuk stroke dan masalah yang mengancam
jiwa lainnya, seperti penyakit jantung. Itu sebabnya, hipertensi tidak boleh dianggap
enteng dan tindakan pencegahan harus diambil untuk menjaga tingkat darah di
rentang normal.
Fakta hipertensi ketiga:
Beberapa studi menyebutkan orang-orang yang memiliki tekanan darah tinggi dalam
keluarga mereka, dan kelebihan berat badan, lebih mungkin untuk menderita
masalah hipertensi ini. Selain itu, seseorang yang tidak aktif secara fisik,
mengonsumsi terlalu banyak alkohol secara teratur, makanan berlemak dan mengandung
garam tinggi dapat meningkatkan kemungkinan terkena hiperntensi.
Fakta hipertensi keempat:
Dalam beberapa tahun terakhir, telah terjadi peningkatan drastis jumlah orang
yang menderita hipertensi. Bahkan, ini adalah salah satu penyakit yang paling
umum di seluruh dunia dan tumbuh pada tingkat yang mengkhawatirkan.
Fakta hipertensi kelima:
Ada beberapa cara untuk menjaga tingkat tekanan darah di rentang normal. Rutin
mengkomsumsi obat-obat hipertensi yang diresepkan oleh dokter, tetap aktif
secara fisik, makan makanan yang seimbang dengan sedikit garam, tinggal jauh
dari gaya hidup yang tidak sehat (merokok dan meminum alkohol) dapat memastikan
tekanan darah Anda tetap dalam kisaran normal. Tapi, mengabaikan masalah ini
dapat menyebabkan konsekuensi yang mengerikan. Baca Juga: Tips Diet Untuk Penderita Hipertensi Yang Terbukti Ampuh Mengatasi Tekanan Darah Tinggi
0 Response to "Fakta Mengejutkan Tentang Hipertensi Yang Wajib Anda Ketahui"
Posting Komentar