Bagaimana
cara mengetahui kita akan menjadi ‘penderita’ penyakit jantung ke depannya?
Bukannya meminta-minta, tapi ini suatu bentuk usaha kita menghindari penyakit
yang memakan korban terbanyak ini. Dengan tahu di awal kita jadi lebih tanggap
akan usaha yang dilakukan agar terhindar dari penyakit jantung ini.
Salah
satu cara yang dapat kita lakukan untuk mengetahui apakah kita terkena penyakit
jantung atau tidak adalah dengan melakukan medical check up. Dengan cara
memeriksakan kesehatan kita ini, kita akan tahu kondisi tubuh kita utamanya
jantung kita ke depannya nanti.
Lalu,
di usia keberapa sebaiknya kita melakukan medical check up? Sebaiknya di usia
muda sekitar 30 tahunan. Apa tidak terlalu muda memeriksakannya? Bukanlah
sebaiknya kita memeriksakan diri di usia 40 tahunan?
Begitulah
kira-kira seberondong pertanyaan kita ketika dianjurkan untuk memeriksakan
kesehatan (general check up). Mengapa harus diusia 30 tahunan kita memeriksakan
kesehatan kita? Karena di zaman serba modern yang penuh dengan kemudahan ini
penyakit jantung sangat mudah mengintai.
Gaya
hidup yang tidak sehat, seperti: kurangnya olahraga, makanan yang tidak sehat,
istirahat/tidur yang tidak cukup serta stres yang meningkat menjadikan
seseorang mudah terpapar penyakit ini. Sekedar diketahui penyakit ini sudah
diderita usia muda (30 tahunan) dan bukan lagi penyakit yang hanya diderita
orang tua.
Dengan
melakukan general check up kita akan melakukan tindakan yang dapat mencegah
jangan sampai penyakit jantung ini terjadi, seperti: mengurangi kelebihan berat
badan, makan-makanan yang sehat, kurangi komsumsi garam, istirahat yang cukup
dan berolahraga.
Dan
yang perlu diketahui pola hidup sehat ini harus terus menerus dilakoni, karena
penyakit jantung koroner (PJK) memang berbeda dengan usus buntu yang sekali
operasi langsung beres. Penyakit jantung dan penyempitan pembuluh darah adalah
gangguan yang terus menerus berproses. Walaupun sudah menjalani beragam
pengobatan dan tindakan, penyempitan pembuluh darah bisa mengincar di temapt
lain, bila pemicunya tidak diatasi. Baca Juga: Cara Mudah Dan Terpercaya Dalam Menghindari Penyakit Jantung
0 Response to "Lakukan Medical Check Up Di Usia 30 Tahunan Agar Penyakit Jantung Ketahuan"
Posting Komentar