Apakah
Anda tahu bahwa ada metode sederhana yang dapat membantu Anda mengetahui
kondisi jantung Anda? Dimana metode ini tidak membutuhkan alat khusus untuk
pemeriksaannya. Anda hanya memanfaatkan yang Ada disekitar Anda saja.
Terkejut?
Nah, dalam artikel ini, kami akan menjelaskan kepada Anda tentang cara untuk mengetahui
kondisi jantung Anda, caranya cukup mudah yaitu dengan cara menyentuh jari-jari
kaki Anda. Mudah, bukan?
Bagaimana
Anda bisa menyentuh jari-jari kaki Anda? Jika seseorang bisa menyentuh jari
kaki saat duduk lurus, maka jantung Anda bisa dikatakan dalam kondisi yang
baik.
Lalu
bagaimana jika kita tidak bisa menyentuh jari kaki saat duduk lurus? Jika Anda
dalam kondisi seperti ini sebaiknya atau wajibnya Anda pergi ke bagian ahli
jantung dan pembuluh darah. Mengapa demikian, karena menurut penelitian, hal
ini menunjukkan bahwa mereka yang tidak bisa mencapai ujung jari kaki mereka
biasanya memiliki pembuluh darah yang kaku. Hal ini menunjukkan keadaan jantung
yang buruk serta memiliki resiko peningkatan serangan jantung.
Masih
bingung cara memeriksa kesehatan jantung dengan cara ini? Berikut adalah cara mengetahui
bagaimana untuk mencari tahu masalah jantung dengan menggunakan teknik ini:
Langkah pertama:
Duduk
di lantai dengan kaki membentang ke
depan.
Langkah kedua:
Selanjutnya,
pastikan jari-jari kaki Anda mengarah ke atas.
Langkah ketiga:
Jangkau
dan sentuhlah ujung jari kaki Anda dengan tangan Anda.
Langkah keempat:
Jika
tubuh Anda cukup fleksibel untuk menyentuh jari-jari kaki Anda, ini menunjukkan
bahwa jantung Anda sehat dan fleksibel.
Langkah kelima:
Kekakuan
pada otot punggung dan kaki dapat dikaitkan dengan kekakuan pembuluh jantung
yang menunjukkan bahwa mereka mungkin memiliki beberapa komposisi kolagen.
Langkah keenam:
Pembuluh
darah yang kaku selalu menunjukkan risiko lebih tinggi penyakit jantung.
Langkah ketujuh:
Namun,
otot kaku tidak selalu merupakan tanda penyakit jantung.
Langkah kedelapan:
Dianjurkan
untuk mendapatkan saran ahli dari dokter jantung dan pembuluh darah untuk mencegah komplikasi di masa depan. Baca Juga: Dua Penyebab Utama Timbulnya Penyakit Jantung
0 Response to "Cara Mudah Dan Terpercaya Mengetahui Adanya Masalah Jantung Tanpa Periksa Kedokter"
Posting Komentar